Kílóin fjúka

72,2 kg stóð á viktinni í sundi í morgun sem þýðir að á 2 dögum hef ég losnað við 1,6 kíló. Eina sem ég gerði var að sleppa öllu sukki í gærkveldi og borða soðinn þorsk með sætri kartöflumús í kvöldmat. Ekkert mál, skil ekki hvað fólk er að væla .......

Athugasemdir

[Lubbecke mærin (IP-tala skráð) 4.4.2008 kl. 10:43]

Elsku snúðurinn minn þetta er eingöngu vökvatap sem þú varst að missa hehe.. ef þú hefur verið að sulla eitthvað í rauðvínu sl helgi þá safnast upp vökvasöfnum í líkamanum... bara losun myndi ég segja..  Það er aftur á móti miklu erfiðara að losna við sjálfan fitupúkann tekur líka talsvert lengri tima   Svo ekki taka mark á viktinni frá degi til dags... Eiginlega á að vera bannað að vikta sig nema 1-2 sinnum í mánuði... heldur einbeita sé að nýjum lífsstíl varðandi mataræði og já að sjálfsögðu á hreyfing að vera hluti að því líka... Með bestu kveðju frá lubbecke   litla frænka